Gesunde Füße – das Fundament auf dem du stehst!

Kaum ein anderer Körperteil leistet soviel Arbeit wie unsere Füße. Gesund trainierte und schmerzfreie Füße sind eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil. Sie sind ein Gradmesser für ganzheitliches Wohlbefinden. Durch falsches Schuhwerk und Bewegungsmangel kommt es zu Symptomen wie Fußfehlstellungen und dies schlägt sich in verlorener Bewegungsintelligenz nieder. Dabei sind unsere Füße die Basis richtiger Körperhaltung und ein Geniestreich der Natur.

Du möchtest wissen, wie gesund deine Füße sind, wie du sie gesund erhältst und warum es so wichtig ist, auf einem gesunden Fundament zu leben!

Im Workshop lernst du:

• die Anatomie deiner Füße sowie deren Funktionsweise kennen.
• anatomisch richtig zu stehen, zu gehen und deine Füße richtig zu belasten.
• was Fußfehlstellungen mit Kopfschmerzen zu tun haben können.
• Fehlstellungen zu erkennen und erhältst Tipps zur Erhaltung deiner Fußgesundheit.

Neben der Theorie wird es eine Yogasequenz geben, in der wir den Fokus und die Aufmerksamkeit auf die Füße legen. Zusätzlich bekommst du wertvolle Übungstips, die sich hervorragend für deinen Yogaunterricht und Alltag eignen.

Also mach Dich mit deinen Füßen bekannt, stärke deine Basis und sorge für eine gute Erdung!

Beginne jetzt!